세상 돌아가는 얘기

내 혈관이 위험하다! 뇌졸중·심장병 예방 필수 영양제 TOP5 추천 안녕하세요! 건강이 가장 큰 재산이라는 말, 많이 들어보셨죠?나이가 들수록 혈관 건강이 정말 중요해집니다. 혈관이 막히거나 좁아지면 뇌졸중(중풍), 심장병(심근경색, 협심증) 같은 무서운 질병이 생길 수 있어요. 그런데 좋은 소식이 있습니다!올바른 영양제를 꾸준히 섭취하면 혈관을 튼튼하게 유지하고, 위험한 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요. 오늘은 뇌졸중·심장병 예방을 위한 필수 영양제 5가지를 소개해 드릴게요. 😊1. 오메가-3 (혈관 건강의 핵심!) 💡 오메가-3가 왜 중요할까요? ✔ 혈액을 맑게 만들어 혈전(피떡) 생성을 막아줘요.✔ 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가시켜요.✔ 염증을 줄여..